#Digestion, #Hydratation, #Jeune maman

Le fenouil, cette plante aux longues tiges fines couronnées de feuilles légères et de petites ombelles jaunes, est bien plus qu'un simple ingrédient de la cuisine méditerranéenne. Les graines de fenouil, en particulier, regorgent de bienfaits pour la santé, tout en offrant une expérience gustative délicieuse.

Remède Digestif Naturel

Une infusion de graines de fenouil, préparée en laissant infuser une cuillère à café de graines entières dans de l'eau chaude pendant quelques minutes, peut aider à apaiser les maux d'estomac, les ballonnements et les gaz.

Fenouil et Production de Lait Maternel

Pour les mères allaitantes, le fenouil peut également jouer un rôle essentiel. Il est considéré comme un galactogène, c'est-à-dire qu'il peut stimuler la production de lait maternel.

Soulagement des Coliques Infantiles

Une tisane préparée à partir de graines de fenouil peut également aider à apaiser les spasmes intestinaux et à réduire les pleurs des bébés.

Inflammation des Voies Respiratoires

Enfin, elle calme naturellement la gorge irritée et facilite la respiration.

Toutefois, il est important de toujours consulter un professionnel de la santé avant d'adopter de nouvelles habitudes alimentaires.

Retrouvez toutes nos informations sur notre article spécial sur la tisane de fenouil!