Sommaire
Le piège du petit-déjeuner : évitez absolument cette mauvaise habitude
L’odeur du café, sa couleur et le bruit de la cafetière font partie intégrante de la matinée de millions de Français. Pourtant, boire du café à jeun n’est pas un geste recommandé par les experts, notamment par le neuroscientifique Steven Miller. >> Lire la suite
5 plantes et astuces pour baisser son taux de cholestérol naturellement !
Pour lutter contre le cholestérol de manière naturelle, les plantes offrent une alternative intéressante. Dans cet article, nous explorerons le rôle du cholestérol dans l'organisme, ainsi que des conseils et astuces sur comment maintenir un niveau équilibré ; Les plantes réputées pour aider à baisser le cholestérol. >> Lire la suite
Le thé nuit-il à l’absorption du fer ? Mythes et réalités
Le thé, boisson ancestrale aux multiples bienfaits et riche en antioxydants, est apprécié pour ses saveurs et ses vertus sur la santé. Mais saviez-vous qu'il pourrait également influencer l'absorption du fer ? Élément essentiel au bon fonctionnement de l'organisme, il est important pour notre bonne santé. >> Lire la suite
Luttez contre les virus hivernaux avec ces boissons chaudes
L’hiver est synonyme de soirées cocooning, de chocolat chaud près de la cheminée, mais aussi de choses moins joyeuses… Grippe, virus, rhume, il faut savoir les éviter ! Outre les gestes du quotidien recommandés, comme se laver les mains régulièrement et se protéger du froid, il est aussi possible de booster son immunité. >> Lire la suite
Comment et Pourquoi Optimiser Votre Immunité : Les Plantes et Astuces Incontournables
Le système immunitaire est notre bouclier naturel contre les infections, les maladies et les envahisseurs nuisibles. Il joue un rôle crucial dans la préservation de notre santé. Renforcer son système immunitaire est donc essentiel pour rester en forme tout au long de l'année. >> Lire la suite
A la recherche d'un meilleur équilibre dans la vie ?
Dans notre rythme de vie effréné, équilibrer nos obligations professionnelles et notre bien-être personnel peut sembler être un véritable défi. L'équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle est crucial pour préserver notre santé mentale, physique et émotionnelle. >> Lire la suite
Pourquoi est ce important d'avoir un bon sommeil ?
Un sommeil de qualité est vital pour maintenir une bonne santé physique et mentale dans la durée. De nos jours, de nombreuses personnes souffrent consciemment ou inconsciemment de troubles du sommeil (insomnie) pouvant avoir des répercussions néfastes sur leur bien-être global. >> Lire la suite
Jeunes mamans : Quelles tisanes et plantes pour l'Allaitement & fin de Grossesse
L'accouchement et la période post-partum sont des moments cruciaux pour les mamans, nécessitant un soutien naturel pour le corps et la santé. Les plantes peuvent être des alliées inestimables pour ces étapes de la vie. >> Lire la suite
Lecture : 2 suggestions incontournables juste au cas où !
Vivre mieux, et plus équilibré. Repenser ses priorités entre la vie privée et professionnelle, prendre le temps pour les gens qu'on aime, ralentir et profiter de la vie sont des éléments qui peuvent nous aider à vivre plus heureux et plus épanouis. >> Lire la suite
Un gastro-entérologue conseille de boire une de ces trois boissons le matin pour protéger son foie
Le foie est un organe essentiel au maintien des bonnes fonctions du corps. Celui-ci permet de nettoyer le sang des substances toxiques, de purifier l'organisme et de faciliter la digestion des graisses, grâce à >> Lire la suite
Phytothérapie : 5 plantes “brûle-graisse” vraiment efficaces
En France, de nombreuses personnes recherchent des solutions naturelles pour maigrir et retrouver une silhouette harmonieuse. Parmi les alternatives aux régimes restrictifs et aux produits chimiques, les plantes "brûle-graisse" gagnent en popularité. >> Lire la suite
Thé vert vs. thé noir : Quelles différences ?
Face à cette interrogation, il est normal de se demander si l'un des deux thés est à privilégier. Dans cet article, nous allons explorer les distinctions entre ces deux thés populaires, du processus de fabrication à leurs notes aromatiques. >> Lire la suite
Comment bien préparer son thé ou infusion ?
La préparation et l'infusion du thé sont des étapes essentielles pour réussir la boisson et pouvoir en profiter pleinement. Que vous soyez un amateur de thé occasionnel ou un véritable passionné, connaître les bonnes pratiques de préparation vous permettra d'atteindre avec justesse la boisson idéale. >> Lire la suite
Le thé contient-il de la caféine ?
Une question récurrente parmi les amateurs de thé est : "Le thé contient-il de la caféine ?" La réponse est oui, mais avec quelques nuances importantes à comprendre. >> Lire la suite
Thé vert Sencha : Tout savoir !
Le thé vert Sencha est un thé vert japonais qui est l'un des plus populaires au monde. Il est connu pour ses saveurs riches et complexes, ainsi que pour ses bienfaits pour la santé. Tout savoir sur ce thé iconique ! >> Lire la suite
Menthe : L'iconique thé vert à la menthe
Le thé vert à la menthe est profondément enraciné dans les traditions mondiales, et plus particulièrement au Maroc, où il est très apprécié tout au long de la journée. Que ce soit chez soi ou en ville, dans les hôtels ou les souks, cette boisson occupe une place privilégiée dans la culture marocaine. Sa consommation revêt une symbolique singulière de partage et d'hospitalité. >> Lire la suite
Lapsang Souchong : Histoire, Fabrication, et Recettes Gourmandes
Le Lapsang Souchong, un thé noir fumé originaire de la région de Fujian en Chine, est devenu une véritable légende dans le monde des thés noirs. Avec son goût corsé et son arôme fumé distinctif rappelant le whisky écossais, ce thé a conquis le palais des amateurs de thé du monde entier. >> Lire la suite
Notes Chocolat : Avis aux gourmands, le thé noir au chocolat a fait son apparition !
Tout le monde en rêvait, et c'est devenu réalité ! Le thé noir au chocolat ne cesse de gagner en popularité, pour le plus grand plaisir des gourmands. En plus d'être un délicieux mélange de thé et de chocolat, cette boisson présente de nombreux bienfaits. >> Lire la suite
Thé Oolong : Histoire, Origine, Goût, Bienfaits et Conseils pour une préparation réussie
Le thé Oolong, également connu sous les noms de thé Wu Long ou thé bleu-vert, Dragon Corbeau, est une boisson semi-fermentée qui se distingue par sa saveur unique et son profil aromatique raffiné. Son histoire, étroitement liée à la Chine et à Taïwan, révèle un héritage séculaire et (...) >> Lire la suite
Le thé fait-il maigrir ? Quels sont ses bienfaits ?
Réputé pour ses effets supposés sur la perte de poids, le thé tient-il ses promesses pour autant ?
Dans cet article, nous allons vous expliquer les bienfaits d'une tasse de thé en mettant en lumière sa caféine, sa teneur en eau et ses autres composants sur votre corps. >> Lire la suite
Les 7 meilleurs thés recommandés par un expert en nutrition
Noir ou vert, aux plantes ou parfumés, le thé est une boisson millénaire à laquelle on prête de nombreuses vertus. Mais qu’en est-il réellement ? Un expert en nutrition nous partage les sept meilleurs thés à consommer pour prendre soin de son organisme. >> Lire la suite
Comment Choisir la Meilleure Tisane pour un Repos Réparateur qui Fonctionne Réellement ?
Les troubles du sommeil sont devenus monnaie courante, impactant la qualité de vie de nombreuses personnes. En France, près de 37 % de la population souffre régulièrement de troubles du sommeil. Heureusement, les tisanes du sommeil peuvent offrir une solution naturelle et efficace pour >> Lire la suite
Quels sont les bienfaits et utilisations de la menthe poivrée ?
La menthe poivrée bio est une plante polyvalente qui offre une multitude de bienfaits pour la santé et le bien-être. Découvrons ensemble son univers rafraîchissant et voyons comment elle peut enrichir votre quotidien. >> Lire la suite
Découvrez 6 tisanes naturelles pour soulager la toux
La toux est un syndrome qui accompagne souvent plusieurs maladies tout au long de l’année. Grippe, rhume, bronchite, allergie, infection virale, les raisons d’avoir une toux grasse ou sèche sont nombreuses.
Les remèdes de grand-mère regorgent de solutions efficaces pour soulager et traiter la toux. >> Lire la suite
Hibiscus : Une Plante aux Mille Vertus à connaître
L'hibiscus, aussi connu sous les noms de « roselle » ou « oseille de Guinée », est une plante herbacée originaire de Guinée. Sa variété comestible, l'Hibiscus sabdariffa, s'est répandue en Afrique de l'Ouest et autour de la Méditerranée. >> Lire la suite
Verveine : Bienfaits et vertus
La verveine citronnée, également connue sous le nom officinal de Verbena officinalis, est une herbe aux multiples bienfaits pour la santé. Cette variété odorante de verveine, également appelée Aloysia citrodora, offre une expérience sensorielle unique avec son parfum citronné délicat. >> Lire la suite
Framboisier : Zoom sur les bienfaits des feuilles de framboisier
Avec sa légère amertume rappelant celui du thé noir, la tisane de feuilles de framboisier est un breuvage connu pour de nombreuses vertus et bienfaits, notamment pour les femmes. >> Lire la suite
Framboisier : Un remède naturel pour la santé des femmes
Depuis des siècles, le framboisier est apprécié pour ses délicieuses framboises, mais saviez-vous que ses feuilles renferment également de nombreux bienfaits pour la santé ? En utilisant des feuilles de framboisier biologiques et en les infusant pour en faire une tisane, vous pouvez profiter de leurs bienfaits. >> Lire la suite
Graines de Fenouil : Quels sont les bienfaits du fenouil et de sa tisane ?
Son utilisation remonte à l'Antiquité, où il était déjà reconnu pour ses propriétés médicinales et culinaires. La graine de fenouil est classée parmi les épices. >> Lire la suite
Sauge officinale : secret de longévité du Roi soleil ?
La sauge officinale (Salvia officinalis en latin qui signifie “guérir”.) est une plante aromatique vivace originaire d'Europe, d'Asie et d'Afrique du Nord. Elle est connue depuis l'Antiquité pour ses propriétés médicinales et culinaires. >> Lire la suite
Bâtons de Réglisse : douceur bienfaisante au service de votre santé
Depuis des millénaires, les bâtons de réglisse ont été utilisés dans différentes cultures à travers le monde pour leurs bienfaits et leur saveur sucrée et unique. La plante à partir de laquelle les bâtons sont extraits est connue sous le nom scientifique de Glycyrrhiza glabra, également surnommée la "racine douce." >> Lire la suite
Citronnelle : Découverte et utilisation
La citronnelle, avec son parfum rafraîchissant et ses nombreuses propriétés bénéfiques au quotidien, est une plante intéressante qui a captivé l'attention des amateurs de bien-être et des gastronomes du monde entier. >> Lire la suite
Reine des Prés : Botanique, Bienfaits, Culture et Utilisations (Tisanes & desserts)
La reine des prés est une plante fascinante, prisée tant pour ses vertus médicinales que pour ses utilisations culinaires.
En cuisine, elle parfume délicatement les sirops, desserts et infusions avec son arôme floral unique d’amandes amères et de vanille.
Elle est utilisée également en phytothérapie pour (...) >> Lire la suite
Tout savoir sur Le Rooibos: culture, fabrication et vertus
Le mot rooibos provient de l’Afrikaans et signifie buisson rougeâtre. Malgré plusieurs tentatives d’acclimatation, il pousse exclusivement en Afrique du Sud, au nord de la ville du Cap. Chaque année, sur les 18 000 tonnes produites, l’Afrique du Sud en exporte plus de 7 000 tonnes partout dans le monde, ce qui représente 10% du marché mondial des tisanes (...) >> Lire la suite
Comment faire le thé glacé parfait à la maison ?
Souvent acheté dans le commerce, nous sommes peu nombreux à oser faire un thé glacé chez soi. Pourtant, l’option du thé glacé maison est non seulement plus économique, mais également plus saine! >> Lire la suite
Recette : Thé vert glacé, une boisson saine et rafraîchissante
Découvert en Chine il y a plus de 4 000 ans, le thé vert est à la fois une boisson populaire et un breuvage auquel on attribue de nombreuses vertus. Lorsque le thermomètre grimpe, il devient presque impossible de se tourner vers des boissons chaudes. C'est là que le thé glacé entre en jeu ! >> Lire la suite
Recette : Thé glacé à la menthe, une boisson rafraîchissante
Afin de combattre la chaleur, quelques astuces délicieusement simples peuvent être mises en place. Et franchement, entre de l’eau plate et un rafraîchissant thé glacé à la menthe, le choix est vite fait.
Aujourd’hui, nous vous parlons de cette boisson star de l’été et de la meilleure façon de la réaliser! >> Lire la suite
Recette : Thé glacé à la pêche fait maison
Votre énergie est au plus bas et vous vous demandez comment survivre à cette après-midi digne d’une canicule. Pour y faire face, il n’y a pas de secret : il faut bien s’hydrater !
Rafraîchissant, délicieusement fruité et facile à préparer, ce breuvage maison satisfait toute la famille. >> Lire la suite
Le secret des plantes pour une belle peau toute l'année !
"T'as bonne mine !" Au delà de l'été, avoir une belle peau toute l'année est un objectif que nous sommes nombreux à rechercher. Pour un résultat efficace, il est essentiel de prendre soin de sa peau de manière holistique, à la fois de l'intérieur et également de l'extérieur. La nature nous émerveille encore (...) >> Lire la suite
Ré-utiliser ses sachets de thé
Après l’eau, le thé est la deuxième boisson préférée des Français. Rien d’étonnant, car consommer du thé, c’estprofiter de toutes les vertus de cette boisson millénaire, saine et naturelle. Mais une fois l’infusion du sachet terminée, que faire du petit pochon qui reste ? >> Lire la suite
Astuces et remèdes maison à base de thé pour des résultats visibles
Le thé, cette boisson ancestrale appréciée pour ses vertus sur la santé, recèle également des secrets précieux pour sublimer votre peau au quotidien. Grâce à sa richesse en antioxydants et en polyphénols, aux propriétés bénéfiques pour la peau, le thé peut être utilisé comme un allié beauté pour une peau éclatante de santé. >> Lire la suite
Digestion difficile ? Nos meilleures plantes et tisanes pour y remédier
Les désagréments digestifs après un repas peuvent transformer un moment de plaisir en source d'inconfort, perturbant notre bien-être. Cependant, des solutions naturelles existent pour restaurer l'équilibre de notre système digestif (inconforts, problèmes de gaz et de ballonnements notamment). >> Lire la suite
Découvrez cet accessoire à thé incontournable
Vous cherchez le cadeau parfait pour un amateur de thé ? Ou peut-être êtes-vous vous-même un adepte de cette boisson aux mille vertus ? Laissez-nous vous présenter cet accessoire indispensable >> Lire la suite
Cosmétique Maison : Recettes à base d'Hibiscus pour une Peau et des Cheveux Sublimes
Connue sous le nom de sabdariffa, cette plante est très prisée non seulement en cuisine, mais aussi en cosmétique pour ses soins de beauté naturels. Vous êtes à la recherche de solutions pour revitaliser une peau terne, combattre les rides, ou encore redonner de l'éclat à des cheveux secs et cassants ? L'hibiscus pourrait bien >> Lire la suite
10 Remèdes Naturels pour Réduire la Rétention d'Eau : Solutions rapides et efficaces
Saviez-vous que notre corps est composé d'au moins 60 % d'eau ? Source de vie, l”eau régule notre température, facilite la circulation sanguine, aide à la digestion, favorise le renouvellement cellulaire, favorise une peau saine et élimine les toxines. >> Lire la suite
Fumer un plat grâce au Lapsang Souchong
Le thé Lapsang Souchong possède de belles notes fumées et de résine de pin. Son arôme puissant en fait un excellent condiment à utiliser en cuisine pour sublimer vos plats et desserts. >> Lire la suite
Parfumer sa préparation de notes de champignon et donner plus de corps à ses sauces grâce au Pu Erh
Le thé PuErh dégage des arômes boisés légèrement sucrés, ainsi qu'une saveur de terre humide, de feuilles mouillées et de champignons parfaits pour sublimer tes plats de manière très originale ! >> Lire la suite
4 Recettes Incontournables de Vin Chaud pour les Fêtes de Noël
En cette période enchantée de Noël, les lumières scintillantes, les rires chaleureux et les arômes alléchants du vin chaud créent une atmosphère magique. Plongeons dans l'univers envoûtant de quatre recettes de vin chaud qui réchaufferont vos fêtes. Des traditions alsaciennes aux saveurs exotiques, découvrez (...) >> Lire la suite