#Anti-inflammatoires, #Respiratoire, #Apaisante

La sauge officinale (Salvia officinalis en latin qui signifie “guérir”) est une plante aromatique vivace originaire d'Europe, d'Asie et d'Afrique du Nord. Elle est connue depuis l'Antiquité comme plante officinale, mais également pour ses propriétés alimentaires.

Elle possède plusieurs propriétés bienfaitrices pour la santé qui sont utilisées depuis des millénaires.

> Les effets de la sauge sur le cycle hormonal féminin

La sauge est une plante riche en phyto-œstrogène. Cette molécule se rapproche de celles de différentes hormones féminines et permet de réguler les hormones. La sauge est un régulateur hormonal féminin naturel. Cette plante permet de réduire les désagréments liés aux règles, mais aussi les effets secondaires de la ménopause.

> Une meilleure digestion grâce à l’infusion de sauge

Soucis de digestion, ballonnements ou encore nausées, l’infusion de sauge bio permet de soutenir le système digestif grâce à ses nombreux principes actifs contenus dans ses huiles essentielles. La sauge comme plante officinale est fréquemment prescrite après les repas copieux ou suite à des ballonnements.

> Une plante antiseptique

Depuis longtemps, cette plante fait partie des plantes reconnues comme purifiantes. En effet, une tisane de sauge bio a l’avantage de nettoyer le corps des microbes et virus. L’huile essentielle de sauge est largement utilisée comme traitement contre les rhumes. La sauge sous forme d’infusions permet aussi de réduire les inflammations gingivales.

> Un remède naturel pour favoriser la mémoire

La tisane de sauge est un remède naturel, décrit depuis longtemps par Pline l’Ancien, comme stimulant pour la mémoire. Elle peut être consommée sous forme d’huiles essentielles ou alors d’infusions de sauge.

Attention, la prise d’huiles essentielles doit être suivie par un aromathérapeute.

Pour en savoir plus, lisez notre article : La sauge officinale, secret de longévité du Roi soleil ?